KBT och annan psykologisk behandling

Har du problem med till exempel stress, ångest, sömnsvårigheter, nedstämdhet och/eller utmattning/utbrändhet? Jag har lång och gedigen erfarenhet av att behandla sådana besvär med KBT.

Jag har min fysiska mottagning i centrala Stockholm, och har även behandlingssamtal per telefon.

Förutom vilka besvär du har är det också viktigt för mig vem du är som människa, hur ditt liv ser ut idag och vad du varit med om tidigare. Vad du känner, tänker och vill i samtalskontakten. Allting hänger ihop, och har betydelse för hur man jobbar i terapin.

På vårdcentraler och på onlinepsykologföretag är det numera rätt vanligt förekommande att psykologer arbetar under stark tidspress. På Arnqvist Bot & Beat får saker ta den tid som behövs.

Annat jag gör som också räknas som sjukvård är bland annat kompletterande intyg vid sjukskrivning, stöd i hanteringsstrategier vid ADHD samt olika sorters stödsamtal.

Jag använder gärna musik och andra kulturella uttrycksformer i behandling, när det tillför något värdefullt.

Ring mig på 070-311 13 71, tisdag-torsdag kl 14.00-15.00, om du vill boka en tid. Eller SMS:a/maila om att du vill bli uppringd, se under Kontakt.

Läs mer här.

Personlig utveckling

Förutom psykoterapi och annan psykologisk behandling jobbar jag också med andra individuella samtal, samt håller i föreläsningar, workshops och kurser. Det kan till exempel handla om att utvecklas som person, bli bättre på att hantera sig själv och sin vardag, eller att lära sig mer om något inom psykologins område.

Läs mer här.

Trubadur

Vid sidan av arbetet som psykolog jobbar jag till och från som trubadur, i små sammanhang, i Västerås med omnejd. Repertoaren består framför allt av kända låtar från 50- 60- och 70-talen.

Läs mer här.