AKTUELLT: Är du för snäll för ditt eget bästa, och vill bli en sämre människa? Nästa omgång av den populära Bitchkursen startar i september.
Jag som driver Arnqvist Bot & Beat psykologmottagning heter Jonas Arnqvist, och har över tjugo års erfarenhet som legitimerad psykolog. Förutom Kognitiv Beteendeterapi, KBT, för psykisk ohälsa jobbar jag en del med personlig utveckling/vägledande samtal, och ibland lite grann som musiker.
KBT och annan psykologisk behandling
Letar du bot eller lindring för till exempel stress, oro, ångest, sömnsvårigheter, depression eller utbrändhet? Jag har lång erfarenhet av att behandla sådant med KBT.
Jag har min fysiska mottagning i centrala Stockholm, och har även behandlingssamtal per telefon.
(Är det jobbigt att läsa? Ring i stället. Tisdag-torsdag, klockan 14-15, telefon 070-311 13 71)
Förutom vilka besvär du har är det också viktigt för mig vem du är som människa, hur ditt liv ser ut idag och vad du varit med om tidigare. Vad du känner, tänker och vill i samtalskontakten. Allting hänger ihop, och har betydelse för hur man jobbar i terapin.
På vårdcentraler och på onlinepsykologföretag är det numera rätt vanligt att psykologer arbetar under stark tidspress. På Arnqvist Bot & Beat får saker ta den tid som behövs.
Annat jag gör som också räknas som sjukvård är bland annat kompletterande intyg vid sjukskrivning, stöd i hanteringsstrategier vid ADHD samt olika sorters stödsamtal.
Jag använder gärna musik och andra kulturella uttrycksformer i behandling, när det tillför något värdefullt.
Ring om du vill boka en tid. Eller SMS:a/maila om att du vill bli uppringd, se under Kontakt.
Personlig utveckling
Förutom psykoterapi och annan psykologisk behandling jobbar jag också med andra individuella samtal, samt håller i föreläsningar, workshops och kurser. Det kan till exempel handla om att utvecklas som person, bli bättre på att hantera sig själv och sin vardag, eller att lära sig mer om något inom psykologins område.
Trubadur
Vid sidan av arbetet som psykolog jobbar jag till och från som trubadur, i små sammanhang, i Västerås med omnejd. Repertoaren består framför allt av kända låtar från 50- 60- och 70-talen.
